酸棗仁膏具有安神助眠、緩解焦慮、改善心悸、調節氣血、輔助降壓等功效與作用。
1. 安神助眠：酸棗仁膏中的皂苷類成分能調節中樞神經系統，改善失眠多夢、睡眠淺等問題，尤其適用於心肝血虛或神經衰弱導致的入睡困難。
2. 緩解焦慮：其黃酮類化合物可降低大腦皮層興奮性，減輕緊張、煩躁等情緒，對輕中度焦慮或更年期情緒波動有一定舒緩作用。
3. 改善心悸：酸棗仁膏能穩定心率，緩解心慌、胸悶等不適，對心血不足或長期疲勞引起的心律不齊有輔助調理效果。
4. 調節氣血：傳統中醫認為其能補肝養心、益陰斂汗，適合氣血兩虛導致的頭暈乏力、夜間盜汗等症狀，幫助恢復體內陰陽平衡。
5. 輔助降壓：現代研究表明，酸棗仁提取物可輕度擴張血管，協同調節血壓，但需配合規範治療，不能替代降壓藥物。
合理使用酸棗仁膏需結合個人體質與症狀。陰虛火旺或濕滯內熱者應慎用，避免加重口乾、便秘等問題。日常服用時建議控制劑量，連續使用不超過4周，若效果不顯著需及時就醫。服用期間減少辛辣刺激食物攝入，配合規律作息可增強調理效果。特殊人群如孕婦、哺乳期女性或長期服藥者，需在專業醫師指導下使用，避免與其他鎮靜類藥物同服。
