氨基酸片的主要功效與作用包括增強免疫力、促進肌肉修復、改善代謝功能、調節情緒、保護肝臟及輔助疾病恢復等。
1. 增強免疫力：氨基酸是合成抗體、免疫球蛋白等免疫活性物質的基礎原料，尤其是精氨酸、谷氨酰胺等可通過調節淋巴細胞功能提升機體對病原體的防禦能力，幫助減少感冒等常見感染風險。
2. 促進肌肉修復：支鏈氨基酸BCAA如亮氨酸、異亮氨酸可直接參與肌肉蛋白合成，加速運動後肌纖維損傷修復，同時減少肌肉分解，常見於健身人群或術後康復者的營養補充方案。
3. 改善代謝功能：部分氨基酸如賴氨酸、蛋氨酸參與脂肪代謝及糖原合成，幫助維持血糖穩定；酪氨酸則影響甲狀腺激素生成，間接調節基礎代謝率，對肥胖或代謝綜合徵人群有潛在輔助作用。
4. 調節情緒：色氨酸作為血清素前體，能通過血腦屏障轉化為5-羥色胺，改善焦慮和睡眠質量；甘氨酸、γ-氨基丁酸GABA等則通過抑制神經興奮性幫助緩解壓力，適用於長期高壓人群。
5. 保護肝臟：蛋氨酸、鳥氨酸等參與肝臟解毒過程，促進尿素循環以加速氨代謝，降低肝臟負擔，對酒精性肝損傷或藥物性肝損害患者具有輔助保護作用。
6. 輔助疾病恢復：在嚴重創傷、燒傷或慢性消耗性疾病中，氨基酸片可作為腸外營養支持的重要組分，維持正氮平衡，特別適用於消化吸收功能障礙患者的蛋白質補充。
合理使用氨基酸片需結合個體健康狀況。健康人群優先通過均衡飲食獲取必需氨基酸，過量攝入可能加重肝腎負擔。孕婦、肝腎功能不全者及代謝疾病患者應嚴格遵循醫囑。選擇產品時注意配方比例，復合型氨基酸片比單一成分更具生理價值。出現皮疹、惡心等不良反應應及時停用並就醫，避免與特定藥物如左旋多巴同時服用。定期監測相關生化指標可確保補充方案的有效性與安全性。
