乾燥綜合徵患者飲食方面有諸多講究，以下是一些適宜的食物：
1.維生素豐富的食物：柑橘類水果如橙子、柚子等，其維生素 C 含量較高，能增強機體免疫力，有助於改善乾燥綜合徵患者的黏膜狀況。草莓口感酸甜，維生素 C 含量也較為豐富，可經常食用。獼猴桃富含多種維生素和礦物質，對緩解乾燥症狀有一定幫助。
2.優質蛋白質食物：瘦肉富含蛋白質且脂肪含量較低，如牛肉、豬肉等，適合乾燥綜合徵患者食用。魚類含有豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助於減輕炎症反應。蛋類如雞蛋、鴨蛋等，是優質蛋白質的重要來源之一。豆類包括黃豆、黑豆等，富含植物蛋白，可適量攝入。
3.滋陰潤燥的食物：銀耳質地柔軟，富含膠質，具有滋陰潤肺的功效，可煮成銀耳羹食用。百合具有清心安神、潤肺止咳的作用，可用於煲湯或煮粥。梨性涼味甘，能清熱生津、潤燥止咳，可直接食用或製成梨汁。蓮藕生熟皆可食用，熟蓮藕具有健脾開胃、益血補心的功效，生蓮藕則能清熱生津、涼血止血。
4.富含膳食纖維的食物：燕麥富含膳食纖維和多種營養成分，可煮成燕麥粥食用，既能增加飽腹感，又能促進腸道蠕動。全麥麵包保留了小麥的麩皮和胚芽，膳食纖維含量較高，有助於改善腸道功能。蔬菜種類繁多，如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等，富含膳食纖維和維生素，可根據個人口味選擇食用。
乾燥綜合徵患者在飲食上應注意保持均衡，避免食用辛辣、刺激性食物和過咸、過甜的食物，同時要注意飲食衛生，避免食用不潔食物，以免引起胃腸道不適。還應根據自身情況，在醫生的指導下合理調整飲食，以促進病情的穩定和康復。
