發燒後肩膀酸痛受不了應根據乳酸堆積、肌肉痙攣、炎症刺激、頸椎病、肩部軟組織勞損等病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 乳酸堆積：發燒時身體代謝加快，無氧呼吸產生乳酸在肩膀部位堆積，引發酸痛。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩膀，每次 15 - 20 分鐘，促進血液循環，加快乳酸代謝；也可適當按摩，力度適中，緩解酸痛。還可泡熱水澡，使全身肌肉放鬆。
2. 肌肉痙攣：發燒導致身體電解質紊亂，引起肩膀部位肌肉痙攣。可補充電解質飲料，維持體內電解質平衡；對痙攣部位輕柔拉伸，緩解肌肉緊張；疼痛明顯時，遵醫囑服用氯唑沙宗片、乙哌立松片、復方氯唑沙宗膠囊，放鬆肌肉。
3. 炎症刺激：發燒多因感染引發炎症，炎症因子刺激肩膀周圍神經。可採用紅外線照射，促進炎症吸收；疼痛嚴重時，遵醫囑口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊消炎止痛；也可適當休息，減少肩部活動。
4. 頸椎病：本身患有頸椎病，發燒時身體不適加重頸椎對神經的壓迫。可進行頸部牽引，減輕神經壓迫；做頸部保健操，增強頸部肌肉力量；遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏，緩解疼痛。
5. 肩部軟組織勞損：之前肩部有軟組織勞損，發燒使身體敏感度增加，酸痛加劇。可進行針灸、推拿，疏通經絡；疼痛處塗抹扶他林軟膏、酮洛芬凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，遵醫囑用藥；注意肩部保暖，避免勞累。
發燒後肩膀酸痛要多休息，避免過度活動加重疼痛。保持室內空氣流通，飲食清淡易消化，多補充水分和營養。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫檢查。
