第七頸椎棘突是頸椎的一部分。頸椎共有七節，第七頸椎棘突是第七頸椎椎體後方的骨性突起。它是頸椎中比較突出的一個結構，在體表容易觸摸到，尤其是當頭部向前屈時，頸部後方最突出的部位就是第七頸椎棘突。
第七頸椎棘突具有重要的解剖學意義。它是臨床上常用的體表標誌之一，醫生可以通過觸摸第七頸椎棘突來確定頸椎的位置，為診斷和治療某些疾病提供參考。例如，在進行頸椎的影像學檢查時，第七頸椎棘突可以作為定位的標誌。一些中醫治療方法，如針灸、推拿等，也會利用第七頸椎棘突的位置來進行操作。
在日常生活中，我們應該注意保護頸椎，避免長時間低頭或保持一個姿勢不動，以免導致頸椎的損傷。如果出現頸部疼痛、僵硬等不適症狀，應及時就醫，進行相關的檢查和治療。同時，我們也可以通過適當的運動，如頸部伸展運動、游泳等，來增強頸部肌肉的力量，維持頸椎的穩定性。
