在平時大家都可能遇到過這種情況，明明感覺很憋尿要去廁所，可去了廁所之後一下還尿不出來，還需要等待一會，那這是怎麼回事呢，其實這就是尿等待，這種情況很容易被大家忽略掉。長之以往下去，造成更加嚴重的後果，所以如果你有這種情況時，一定要重視起來，以下就具體的說一下尿等待的兩種調理方法：
1.尿等待患者在晚上睡覺前的1-2小時內，不要飲用任何飲料或者是咖啡，這些東西不僅會使尿液增加，而且會刺激到膀胱，這種情況下就會使尿道周圍的肌肉收緊，控制尿液流動，所以在晚上睡覺之前一定不要飲用任何水或者是飲料。
2.在白天的時候嘗試定期小便，但前提是患者一定要堅持並且遵循這種習慣，同時養成良好的飲食習慣，並且少量做劇烈運動，做好平時的保暖，這些看似不重要的一些細節，實則確實可以幫助患者調理自身病症的。
尿等待雖然不是特別嚴重的病症，但出現這種情況時也應該要引起重視，誘發尿等待的原因是多方面的，本身有尿路感染、前列腺炎症等方面的症狀，除此之外，和患者的心理因素也有極大的關係，比如很多人在參加考試或者是重要的場合時，常常會因為心理極度緊張而出現尿等待現象，所以學會放鬆自己的心情也很重要。
綜上所述我們瞭解到了尿等待的兩種調理方法，而這些調理方法其實就是要讓患者養成良好的生活習慣和飲食習慣，同時要學會放鬆心情，其實不管是甚麼病症，只要自己的心態放好，正確的接受病症，病症也會更快的痊癒，所以一定要不要給自己造成任何的心理負擔。
