不吃飯會對身體造成多方面的危害，常見的有低血糖、營養不良、免疫力下降等，罕見的可能會引發胃炎、胃潰瘍、肝臟功能受損、內分泌失調等。以下是具體危害：
1. 低血糖：身體缺乏能量供應，會出現頭暈、乏力、心慌、手抖等症狀，嚴重時可能導致昏迷。
2. 營養不良：身體無法獲得足夠的營養物質，長期下去會導致消瘦、貧血、發育遲緩等問題，尤其對兒童和青少年的生長髮育影響較大。
3. 免疫力下降：免疫系統需要營養物質來維持正常功能，不吃飯會使免疫力降低，容易感染各種疾病，如感冒、流感等。
4. 胃炎、胃潰瘍：長期空腹會刺激胃黏膜，引起胃酸分泌過多，進而可能導致胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，出現胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等症狀。
5. 肝臟功能受損：肝臟需要營養物質來進行代謝和解毒等功能，不吃飯會加重肝臟負擔，長期可能導致肝臟功能受損。
6. 內分泌失調：影響激素的分泌和調節，可能導致月經不調、不孕不育等問題，對於女性的影響較為明顯。
每個人的身體狀況不同，對不吃飯的耐受程度也有所差異。如果有特殊的身體狀況或疾病，如糖尿病等，更應該嚴格遵循醫生的建議，合理飲食，避免因不吃飯而對身體造成嚴重的危害。同時，要保持良好的飲食習慣，定時定量進餐，以維持身體的健康。
