橫膈膜是胸腔和腹腔之間的一塊肌肉組織，呈穹窿狀。它是人體主要的呼吸肌之一，對呼吸起著至關重要的作用。
橫膈膜的收縮和舒張能夠改變胸腔的容積，從而實現吸氣和呼氣的過程。當橫膈膜收縮時，穹窿頂下降，胸腔容積增大，肺部擴張，空氣被吸入；當橫膈膜舒張時，穹窿頂上升，胸腔容積減小，肺部收縮，空氣被呼出。
除了參與呼吸運動外，橫膈膜還對維持腹壓有一定的作用。它可以幫助腹部器官保持在正常的位置，並在某些運動和體力活動中提供支持。
在日常生活中，保持良好的呼吸習慣對橫膈膜的健康有益。例如，進行深呼吸練習可以增強橫膈膜的力量和靈活性。避免長時間的淺呼吸和過度的胸式呼吸，有助於充分發揮橫膈膜的功能，提高呼吸效率，促進身體健康。如果出現呼吸方面的問題或不適，應及時就醫，以便進行準確的診斷和治療。
