腋窩，俗稱胳肢窩，是位於肩膀下方、上臂與胸側壁之間的一個區域，是上肢與軀干連接的部位之一。
腋窩呈四稜錐形，有頂、底和四壁。頂由鎖骨中1/3段、第一肋外緣和肩胛骨上緣圍成；底由皮膚、淺筋膜和腋筋膜構成；四壁分別為前壁、後壁、內側壁和外側壁。腋窩內含有豐富的血管、神經、淋巴結和脂肪組織。其中，腋動脈和腋靜脈是上肢的重要血管，負責為上肢提供血液供應；臂叢神經則支配著上肢的感覺和運動功能。腋窩內的淋巴結對於人體的免疫系統起著重要的作用，它們可以過濾和清除體內的病原體和異物。
在日常生活中，我們應該注意保持腋窩的清潔和乾燥，避免過度摩擦和刺激。尤其是在夏季，由於出汗較多，容易滋生細菌，應及時清洗腋窩，更換衣物。如果發現腋窩出現異常腫塊、疼痛、紅腫等症狀，應及時就醫，以便進行診斷和治療。腋窩雖然是一個相對隱蔽的部位，但它對我們的身體健康卻有重要的影響，我們應該重視對腋窩的護理和保健。
