洗牙，醫學術語為齦上潔治術，是指使用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沈積的口腔保健方法。
洗牙是一種專業性很強的技術工作，需要經過嚴格的培訓才能勝任。在洗牙過程中，醫生會利用超聲波潔牙機、噴砂潔牙機等設備，將牙齒表面的污垢、牙石等清除乾淨。這些污垢和牙石如果長期堆積在牙齒上，會刺激牙齦，導致牙齦發炎、出血，甚至會引起牙周炎，導致牙齒鬆動、脫落。
洗牙不僅可以去除牙齒表面的污垢和牙石，還可以預防口腔疾病的發生。定期洗牙可以保持口腔清潔，預防齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病的發生。同時，洗牙還可以去除牙齒表面的色素沈著，使牙齒變得更加潔白美觀。
洗牙並不是一勞永逸的，需要定期進行。一般建議每半年到一年洗一次牙。洗牙後可能會出現牙齒敏感等不適症狀，這是正常的，通常在一周左右會逐漸消失。在洗牙後的一段時間內，應避免食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，以減輕牙齒的不適。保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，使用牙線等，有助於維持口腔健康。
