休止期脫發是一種由多種因素引起的頭髮異常脫落現象。正常情況下，人體的頭髮會經歷生長期、退行期和休止期三個階段。休止期脫發是指由於某些原因，大量頭髮提前進入休止期，從而導致頭髮在短時間內大量脫落。
引起休止期脫發的原因較為複雜，常見的包括內分泌因素，如甲狀腺功能異常、產後激素水平變化等；營養因素，如營養不良、缺乏某些維生素或礦物質；精神因素，如長期精神壓力過大、焦慮、抑鬱等；疾病因素，如高熱、感染性疾病等；藥物因素，如某些抗抑鬱藥、降壓藥等。季節變化、生活習慣的改變等也可能誘發休止期脫發。
休止期脫發的主要表現為頭髮瀰漫性脫落，患者通常不會感覺到明顯的頭皮疼痛或瘙癢。一般來說，這種脫發是暫時性的，在去除誘因後，頭髮會逐漸恢復生長。但是，如果病因持續存在或未得到及時治療，可能會導致脫發加重，甚至出現永久性脫發。
如果出現休止期脫發，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意飲食營養均衡，避免過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。這樣有助於促進頭髮的健康的生長，減少脫發的發生。
