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體溫小於37.3是甚麼意思

發佈時間:2025-02-21 08:49:40
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

體溫小於37.3℃意味著人體的體溫在正常範圍內。

正常人體的體溫一般在36.0℃至37.2℃之間,而37.3℃通常被視為發熱的臨界值。當體溫小於37.3℃時,說明身體的體溫調節機制正常運作,沒有出現發熱的情況。這是一個良好的健康指標,表明身體的代謝和生理功能處於相對穩定的狀態。

保持體溫在正常範圍內對於維持身體的正常生理功能至關重要。人體通過體溫調節中樞來維持體溫的恆定,當外界環境溫度變化或身體內部產生熱量變化時,體溫調節中樞會通過調節血管收縮和舒張、出汗等方式來保持體溫的平衡。

在日常生活中,我們可以通過一些方式來幫助維持正常的體溫。比如,保持適當的室內溫度和濕度,避免過度穿著或過度暴露在寒冷環境中。保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等,也有助於提高身體的免疫力和調節能力,維持身體的健康狀態。如果對自己的體溫或健康狀況有任何疑慮,建議及時咨詢醫生,以便獲得更專業的建議和診斷。

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