脾是人體重要的器官之一，所發揮的作用十分關鍵。一旦飲食失調、過於勞累就會出現脾陽虛的情況，並且患者發病時四肢腫脹十分嚴重，極大的影響正常生活。因此掌握脾陽虛的致病原因尤為關鍵。可以做到針對性治療。以下就為大家介紹一下造成脾陽虛的幾方面原因。
第一，飲食不規律。現代社會越來越多的年輕人由於生活、工作壓力大，在飲食上經常不注意，飲食習慣極為不規律。外賣點餐情況早已司空見慣，每頓飯都是在敷衍，飲食結構存在許多不合理的地方，一些人愛吃油膩辛辣等刺激性食物，暴飲暴食、愛吃宵夜、酗酒等。脾是人體消化器官之一，不良飲食習慣很容易造成脾功能損傷，導致出現脾虛。
第二，情緒不穩定。中醫講究過度思慮會傷脾，可見情緒所發揮的作用較大，好的情緒不僅可以讓人感受到溫暖，而且也會傳染給所有的人。但是，果一個人長期處於情緒變化多端、易怒、憂鬱、多愁善感的情緒中的話，就容易導致脾虛。
第三，生活不規律。一些人在日常生活中不注意保暖，脾就容易受到寒氣的侵入，脾受寒就會出現脾虛的症狀，另外作息時間不規律會讓脾胃無法得到充足的休養。因此長期熬夜、失眠的人也會出現脾虛的症狀。
第四，久病不癒。如果身體患有疾病並且長時間沒有得以治癒，很容易引起其他器官的病變，脾作為人體消化器官，極易受到其他器官患病的影響。例如長期患有胃病的人一般都會出現脾虛的症狀。
以上就是脾陽虛的幾方面原因，脾虛病情複雜，危害也大，所以患有脾陽虛的朋友一定要保持情緒穩定，避免不良精神刺激。在生活中注意休息，適當參加鍛鍊。不要吃辛辣燥烈食物，不抽煙不喝酒，可以多吃一些溫熱的食物，通過從多方面入手調理脾虛。
