日常生活中出現不孕不育的男女越來越多，我們應該注意一些治療疾病的方法，採用合適的方法治療疾病，讓男女盡早孕育出小寶貝。還應該在平時生活中多注意一些預防不孕不育的方法，避免不孕不育問題越來越嚴重。今天就要給大傢具體的說一些關於日常生活中夫妻如何預防不孕不育。
1.自我保護
對於一些輻射性比較大的工作，我們應該做好自我保護措施，盡量遠離放射線和對身體有毒害的物質，尤其是化學品、重金屬、高溫作業等。除此之外還應該避免接觸吸煙酗酒，這樣才能增加生育的幾率。
2.保持良好的心態
對於一些不孕不育的患者一定要坦然，不要過於焦急。雖然說生育是很多人的希望，但是壓力過大會影響到女性懷孕，尤其是結婚數年未懷孕的女性，緊張的情緒直接影響到正常神經內分泌功能。
3.養成良好的生活習慣
身體的營養均衡，不要偏食等習慣都可以促進夫妻孕育。生活中我們應該多吃一些動物內臟，對性激素的合成有一定幫助。除此之外還應該多吃一些維生素、蛋白質，為生育創造有利的條件。
4.規律的性生活
想要預防夫妻的不孕不育，過於頻繁的性生活反而不利。性生活過於頻繁導致男性精子活力低下，生精子的數目和質量也會受到影響，女性就無法受孕。所以我們應該注意節制正常的性生活，可以選擇女性排卵期間同房，這樣可以提高受孕的幾率。
對於預防不孕不育的方法就說到這裡，男女都應該掌握一些常識來預防不孕不育，避免自己的身體出現不必要的傷害。如果我們出現了不孕不育後，也應該以樂觀的心態面對疾病，現在很多治療不孕不育的方法都比較先進，所以我們一定要及時接受治療。
