抗組胺是指能對抗組胺作用的一類藥物。組胺是人體內的一種化學物質，當人體受到過敏原刺激時，會釋放組胺，從而引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏、流鼻涕等。抗組胺藥通過與組胺競爭受體，從而阻止組胺發揮作用，減輕過敏症狀。
抗組胺藥分為第一代和第二代。第一代抗組胺藥，如苯海拉明、氯苯那敏等，容易通過血腦屏障，可能會引起嗜睡、乏力等不良反應。第二代抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，對中樞神經系統的影響較小，副作用相對較輕。
在使用抗組胺藥時，需要根據具體情況選擇合適的藥物。如果過敏症狀較輕，可以先嘗試使用第二代抗組胺藥。如果症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，醫生會根據病情調整用藥方案。使用抗組胺藥時應嚴格按照醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。
在日常生活中，對於容易發生過敏的人來說，應盡量避免接觸過敏原。保持室內清潔，定期清洗床上用品和衣物，避免接觸花粉、動物毛髮等可能引起過敏的物質。同時，注意飲食健康，避免食用可能引起過敏的食物。如果出現過敏症狀，應及時採取措施，如服用抗組胺藥等，以減輕症狀，提高生活質量。
