脊柱退行性變是指脊柱的結構和功能隨著年齡的增長而逐漸發生的退化性改變。
脊柱是人體的中軸骨骼，由多個椎體、椎間盤、韌帶和關節等組成。隨著時間的推移，脊柱的各個組成部分會經歷自然的磨損和老化過程。在脊柱退行性變中，椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，可能會出現椎間盤突出或膨出。椎體的骨質也可能會發生增生，形成骨刺。韌帶可能會增厚、鈣化，關節面可能會變得不平整，導致關節活動受限和疼痛。
脊柱退行性變的症狀因人而異，有些人可能沒有明顯症狀，而有些人可能會出現頸部、背部或腰部的疼痛、僵硬、麻木、無力等症狀。嚴重的脊柱退行性變可能會影響到神經功能，導致肢體感覺和運動障礙。
診斷脊柱退行性變通常需要結合臨床表現、影像學檢查如 X 光、CT、MRI 等。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療包括休息、物理治療、藥物治療如非甾體抗炎藥、鎮痛藥、神經營養藥等、佩戴支具等。如果保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量，或者出現神經功能障礙，可能需要考慮手術治療。
在日常生活中，我們可以通過保持良好的姿勢、避免長時間彎腰或久坐、加強腰背肌的鍛鍊等方式，來減緩脊柱退行性變的進程。如果出現脊柱相關的症狀，應及時就醫，以便得到及時的診斷和治療。
