髕腱炎表現有疼痛、腫脹、活動受限、壓痛、摩擦感等。
1. 疼痛：髕腱炎最常見的表現就是疼痛，多在運動中或運動後出現，尤其是在跳躍、跑步、上下樓梯等動作時，疼痛會較為明顯，初期可能為隱痛，隨著病情發展疼痛會加劇。
2. 腫脹：髕腱部位可出現腫脹現象，這是由於炎症刺激導致局部充血、滲出，使得髕腱周圍組織出現腫脹，外觀上可看到髕腱部位比正常時增粗。
3. 活動受限：患者膝關節的活動會受到一定限制，屈伸膝關節時會有明顯的不適感，嚴重時甚至無法正常完成蹲起、跳躍等動作，影響日常活動和運動能力。
4. 壓痛：在髕腱附著點處，如髕骨下方、脛骨結節處等，用手指按壓可感覺到明顯壓痛，這是炎症導致局部神經敏感性增加所致。
5. 摩擦感：部分患者在屈伸膝關節時，髕腱部位會出現摩擦感或摩擦音，這是由於髕腱在炎症狀態下與周圍組織的摩擦增加引起的。
出現髕腱炎相關表現後，要注意休息，避免過度活動加重損傷。減少引起疼痛的動作，可適當進行熱敷、按摩等緩解症狀。但如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
