肌腱的滑動是指肌腱在其周圍組織的約束下，沿著特定的路徑進行相對運動的過程。
肌腱是連接肌肉和骨骼的結締組織，它們的滑動對於關節的正常運動和功能至關重要。當肌肉收縮時，肌腱會傳遞力量，使骨骼產生運動。在這個過程中，肌腱需要在腱鞘、筋膜等組織中順暢地滑動，以確保肌肉的力量能夠有效地傳遞到骨骼上，實現關節的靈活運動。
如果肌腱的滑動受到限制或出現障礙，可能會導致多種問題。例如，腱鞘炎就是由於肌腱和腱鞘之間的摩擦增加，導致肌腱滑動不暢而引起的炎症。這種情況下，患者會感到疼痛、腫脹，關節活動也會受到限制。外傷、勞損、疾病等因素也可能影響肌腱的滑動，進而影響肢體的功能。
為了保持肌腱的正常滑動，我們在日常生活中應該注意避免過度使用關節，避免長時間保持同一姿勢或進行重復性動作。如果出現肌腱相關的問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練。這樣可以幫助恢復肌腱的正常功能，減輕疼痛和不適，提高生活質量。
