一般來說，大人高燒 39.5 度是比較嚴重的情況。
人體的正常體溫在 36 到 37 度之間，當體溫升高到 39.5 度時，意味著身體的免疫系統正在與病原體進行激烈的鬥爭。高燒可能會導致身體出現一系列不適症狀，如頭痛、乏力、肌肉酸痛、食慾不振等。長時間的高燒還可能對身體的各個器官造成一定的負擔，尤其是對心臟、大腦等重要器官。如果不及時採取有效的降溫措施，可能會引發更嚴重的併發症。
當出現高燒 39.5 度的情況時，應盡快採取降溫措施。可以使用物理降溫的方法，如用溫水擦拭身體、冷敷額頭等。同時，也可以根據醫生的建議服用退燒藥。如果高燒持續不退或伴有其他嚴重症狀，如呼吸困難、意識模糊等，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療，以確定病因並採取相應的治療措施。
在日常生活中，我們應該注意保持良好的生活習慣，增強自身的免疫力，預防疾病的發生。比如，保持充足的睡眠，合理飲食，適量運動，避免過度勞累等。如果身體出現不適症狀，應及時就醫，不要自行用藥，以免延誤病情。
