小兒厭食是指小兒較長時間見食不貪，食慾不振，甚則拒食的一種常見病症，其原因、預防與調護如下：
小兒厭食的原因包括餵養不當、疾病影響、微量元素缺乏、精神因素、藥物影響等。
1. 餵養不當：
家長缺乏科學餵養知識，過度餵養或強迫進食，導致小兒產生逆反心理，從而出現厭食。
飲食結構不合理，過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，影響小兒的消化功能，使其食慾下降。
飲食習慣不良，如邊吃邊玩、吃飯時間不固定等，也會影響小兒的食慾。
2. 疾病影響：
消化系統疾病，如胃炎、腸炎、消化不良等，會導致小兒胃腸功能紊亂，出現厭食症狀。
其他疾病，如感冒、發熱、咳嗽等，也會影響小兒的食慾。
3. 微量元素缺乏：
鋅是人體重要的微量元素之一，缺乏鋅會導致味覺減退，影響食慾。
鐵、鈣等微量元素的缺乏也可能會影響小兒的食慾。
4. 精神因素：
小兒在家庭或學校中受到精神刺激，如緊張、焦慮、恐懼等，會影響其食慾。
學習壓力過大也可能導致小兒出現厭食。
5. 藥物影響：
某些藥物，如抗生素、抗組胺藥等，可能會影響小兒的胃腸功能，導致厭食。
小兒厭食的預防：
1. 合理餵養：
掌握科學的餵養方法，根據小兒的年齡和生長髮育需求，合理安排飲食。
飲食結構要均衡，多給小兒吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。
培養小兒良好的飲食習慣，定時定量進餐，避免邊吃邊玩。
2. 預防疾病：
加強小兒的日常護理，注意個人衛生，預防呼吸道和消化道感染。
及時治療原發疾病，避免疾病對小兒食慾的影響。
3. 補充微量元素：
定期帶小兒進行體檢，檢測微量元素，如有缺乏，及時補充。
4. 關注小兒心理健康：
為小兒創造一個溫馨、和諧的家庭環境，避免精神刺激。
減輕小兒的學習壓力，讓其保持愉快的心情。
5. 合理用藥：
在醫生的指導下用藥，避免自行給小兒使用藥物，尤其是對胃腸功能有影響的藥物。
小兒厭食的調護：
1. 飲食調理：
根據小兒的口味和喜好，調整飲食的種類和烹飪方法，增加食物的吸引力。
可以採用少食多餐的方法，避免一次性進食過多，加重胃腸負擔。
2. 中醫調理：
可以通過中醫推拿、按摩等方法，促進小兒胃腸蠕動，增強消化功能。
也可以在醫生的指導下，服用一些健脾開胃的中藥。
3. 增加活動量：
適當增加小兒的戶外活動時間，促進新陳代謝，增強體質，提高食慾。
4. 心理疏導：
對於因精神因素引起的厭食，家長要耐心傾聽小兒的心聲，給予關心和安慰，緩解其緊張情緒。
小兒厭食的原因較為複雜，家長要注意觀察小兒的飲食情況和身體狀況，及時發現問題並採取相應的措施。如果小兒厭食症狀嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
在日常生活中，家長要密切關注孩子的飲食和健康狀況。當孩子出現食慾不佳時，不要盲目強迫孩子進食，而是要耐心尋找原因，採取合適的方法進行調整。同時，要注意孩子的飲食衛生，保證食物的新鮮和安全。如果對孩子的健康狀況有任何疑問，應及時咨詢醫生的意見。
