白內障患者保養眼睛的方法有保持眼部清潔、合理用眼、注意飲食、適當運動等。
1. 保持眼部清潔：白內障患者要特別注意眼部衛生，避免用手揉搓眼睛，防止細菌、病毒等病原體感染眼部，引發炎症，加重白內障病情。日常可使用乾淨柔軟的毛巾輕輕擦拭眼周，若眼睛進入異物，不要自行用力揉擦，應及時就醫處理。
2. 合理用眼：控制用眼時間至關重要。避免長時間連續看書、看電視、使用電子設備等，每隔一段時間應休息片刻，眺望遠處或閉目養神。同時，閱讀和書寫時要保持適當的距離和光線，光線不宜過強或過弱，以減少眼睛的疲勞。
3. 注意飲食：飲食上應多攝入富含維生素C、維生素E、葉黃素等抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。這些營養物質有助於維護眼睛的正常生理功能，延緩白內障的發展。要減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，以防加重病情。
4. 適當運動：適當的運動可以促進血液循環，包括眼部的血液循環。患者可選擇散步、太極拳等較為溫和的運動方式。運動時要注意避免碰撞到眼睛，防止眼部受傷。
白內障患者的眼部狀況因人而異，在進行眼睛保養時，應根據自身實際情況調整保養方法。如果在保養過程中出現眼部不適或視力變化等情況，要及時前往醫院眼科就診，以便醫生根據具體情況調整治療和保養方案。
