維生素A在孕期有重要的作用，對胎兒的生長髮育、母體的健康等方面都有不可忽視的影響。常見的維生素A相關作用包括維持胎兒正常的視覺發育、促進免疫系統的成熟、參與細胞的分化與增殖等。
1. 維持胎兒正常視覺發育：維生素A對於胎兒眼睛的正常發育至關重要。參與視網膜中視紫紅質的合成，若孕期缺乏維生素A，可能導致胎兒視網膜發育不良，影響其日後的視覺功能，如夜盲症等。
2. 促進免疫系統的成熟：維生素A能調節免疫系統的功能，增強母體和胎兒的免疫力。有助於維持呼吸道、胃腸道等黏膜的完整性，減少感染的發生風險，對孕期母體和胎兒的健康起到一定的保護作用。
3. 參與細胞的分化與增殖：在孕期，細胞的分化與增殖非常活躍，維生素A參與其中的調控過程。有助於胎兒各器官系統的正常發育，如心臟、肝臟、腎臟等，保證胎兒的健康的生長。
孕期補充維生素A應在醫生的指導下進行。雖然維生素 A 對孕期有重要作用，但過量攝入也可能對胎兒造成不良影響，如導致胎兒畸形等。孕婦應遵循醫生的建議，合理補充維生素A，確保自身和胎兒的健康。同時，孕婦在飲食中應適當增加富含維生素A的食物，如動物肝臟、奶類、蛋類等，以滿足孕期的營養需求。但也要注意避免過量攝入，以免對胎兒造成危害。
