懷孕7周胚胎的變化主要有胚胎初具人形、器官開始分化、心血管系統形成等。
1. 胚胎初具人形：
懷孕7周時，胚胎已經不再是簡單的細胞團，而是開始初具人形。此時的胚胎大約長1.2釐米左右，從外觀上看，已經能夠分辨出頭部、身體和四肢的雛形。頭部相對較大，約佔整個胚胎長度的一半左右，眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等面部器官也開始逐漸形成。
2. 器官開始分化：
這個階段，胚胎的各個器官開始進一步分化和發育。例如，腦和脊髓的發育在繼續進行，神經系統逐漸變得更加複雜；肝臟、腎臟等重要內臟器官也開始形成並逐漸具備一定的功能；同時，胃腸道也開始出現，為日後的消化功能做準備。
3. 心血管系統形成：
懷孕7周時，胚胎的心血管系統已經基本形成。心臟開始有規律地跳動，每分鐘大約跳動150次左右，通過血液循環將營養物質和氧氣輸送到胚胎的各個部位，以支持其生長和發育。
在懷孕7周這個關鍵時期，孕婦要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食方面，要攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，要避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物等，如有任何不適或異常情況，應及時咨詢醫生，以確保胚胎的健康發育。
