女生並非最好別獻血，只要符合一定條件，女生同樣可以獻血。
一般來說，女生如果身體健康，體重符合要求，血紅蛋白含量等指標正常，是可以獻血的。獻血對身體並沒有不良影響，反而能促進血液的新陳代謝等。
從生理角度看，女生在生理期前後的幾天，由於身體處於特殊狀態，可能不太適合獻血，此時身體較為虛弱，獻血可能會引起不適。但在生理期結束後的一段時間，身體恢復良好，是可以獻血的。
另外，女生如果近期有感冒、發燒、腹瀉等疾病，或者處於妊娠期、哺乳期等特殊時期，也不建議獻血，以免影響自身健康或對胎兒、嬰兒產生不良影響。
日常中，女生如果打算獻血，應提前瞭解自己的身體狀況，確保沒有上述不適合獻血的情況。同時，在獻血後要注意休息，補充營養，保持良好的生活習慣，促進身體的恢復。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫生的意見。
