坐月子期間一般不建議吃人參，主要有以下幾個原因。
人參性溫，具有較強的補氣功效。坐月子期間，產婦的身體處於一種相對虛弱且氣血較旺的狀態，此時過多食用人參可能會導致體內陽氣過盛，進而出現內熱症狀，如口乾、咽痛、便秘等。
人參可能會影響產婦的乳汁分泌。乳汁的分泌需要氣血的濡養和調節，而人參的補氣作用可能會使氣血趨向於上，從而影響乳汁的正常分泌，導致乳汁減少或乳汁質量下降。
再者，人參可能會引起血壓波動。坐月子期間，產婦的血壓本身就可能會有一定的變化，而人參具有一定的升壓作用，過量食用可能會導致血壓升高，對產婦的身體健康不利。
每個人的體質不同，對人參的反應也會有所差異。有些產婦可能對人參較為敏感，即使少量食用也可能會出現不適症狀。
在坐月子期間，產婦應注意飲食的均衡和適度，避免食用過於溫熱或滋補的食物。如果產婦有特殊的身體狀況或需要進補，應在醫生的指導下進行，以確保自身和寶寶的健康。同時，要保持良好的作息習慣，適當進行運動，促進身體的恢復。
