坐月子期間是可以泡腳的，並且適當泡腳對產婦身體恢復有很多好處。
泡腳可以促進血液循環，幫助產婦排出惡露。產後身體氣血運行相對不暢，腳部的血液循環也會受到一定影響，通過泡腳能使腳部血管擴張，促進血液流動，加快惡露的排出，有助於子宮恢復到正常狀態。
泡腳還能緩解疲勞、減輕產後不適。分娩過程消耗了產婦大量的體力和精力，產後容易感到疲勞和腰酸背痛等。泡腳時溫熱的水流刺激腳部穴位，能舒緩神經，緩解肌肉緊張，讓產婦感到身心放鬆，減輕產後的各種不適。
泡腳有利於睡眠。產後新媽媽往往睡眠質量不佳，而泡腳能幫助調節神經系統，使大腦進入放鬆狀態，更容易進入深度睡眠，改善睡眠質量，有利於身體的恢復和精力的恢復。
在坐月子期間泡腳時，水溫要適宜，一般控制在 40℃左右，避免過燙或過涼。泡腳時間也不宜過長，15 - 20 分鐘左右即可。同時，要注意保持腳部清潔，泡腳後及時擦乾，避免著涼。
在日常生活中，產婦可以堅持每天泡腳，有助於身體的恢復和健康。但如果有特殊情況，如傷口未愈合、血壓異常等，應在醫生的指導下進行泡腳或避免泡腳。
