總感覺眼裡有東西磨眼睛，可能是異物入眼、倒睫、乾眼症、結膜炎、瞼結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有沖洗眼睛、拔除倒睫、使用人工淚液、應用抗生素眼藥水、剔除瞼結石等。
1. 異物入眼：風沙、睫毛等異物進入眼睛，會直接摩擦眼球表面，產生磨眼的感覺。可輕柔翻開眼皮，用乾淨的濕棉簽輕輕粘出異物；若異物位置較深，難以自行處理，用大量清水沖洗眼睛，沖洗時轉動眼球，盡量讓異物隨水流衝出。若仍有磨眼感，及時就醫。
2. 倒睫：睫毛生長方向異常，倒向眼球，刺激角膜和結膜。少量倒睫可在醫院由醫生用鑷子拔除；若倒睫數量較多，可考慮電解毛囊破壞睫毛根部；嚴重的倒睫則需手術矯正。
3. 乾眼症：淚液分泌不足或質量下降，導致眼表乾燥，引起磨眼等不適。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解症狀，遵醫囑用藥。日常減少用眼時間，避免長時間看電子屏幕，多眨眼，也可使用加濕器增加空氣濕度。
4. 結膜炎：細菌、病毒等感染或過敏等因素引發結膜炎症，炎症刺激可出現磨眼症狀。細菌感染引起的可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液；病毒感染用更昔洛韋眼用凝膠、阿昔洛韋滴眼液、重組人干擾素α2b滴眼液；過敏導致的用色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液，均需遵醫囑使用。
5. 瞼結石：瞼結膜上的黃白色小顆粒，突出於結膜表面會摩擦眼睛。結石較小時，可先觀察；若結石較大且引起明顯不適，需在表面麻醉下，由醫生用消毒的針頭或尖刀將結石剔除。
平時要注意保持眼部清潔，不用手揉眼，避免長時間處於風沙大、乾燥的環境。合理用眼，避免眼疲勞。若磨眼症狀持續不緩解或加重，應及時前往眼科就診。
