腿感覺無力可能由多種原因引起，如血液循環不良、神經系統病變、肌肉疾病、營養缺乏、過度勞累等。
血液循環不良：長時間保持同一姿勢，如久坐、久站，會導致下肢血液循環不暢，引起腿無力。可經常活動下肢，如散步、踮腳等，促進血液循環。
神經系統病變：如腰椎間盤突出症壓迫神經，會導致下肢無力。應注意休息，避免腰部過度勞累，可配合按摩、理療等緩解症狀。
肌肉疾病：如肌營養不良等，會使肌肉功能受損，導致腿無力。需及時就醫，進行相關檢查和治療，可配合康復訓練。
營養缺乏：缺乏維生素 B12、維生素 D 等營養物質，會影響神經和肌肉功能，導致腿無力。可通過飲食補充，如多吃富含這些營養的食物，或在醫生指導下補充營養劑。
過度勞累：長時間劇烈運動或重體力勞動後，肌肉疲勞，會出現腿無力的情況。應注意休息，讓肌肉得到充分放鬆和恢復。
注意事項：如果腿無力症狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
