心跳快感覺身體晃晃悠悠可能由多種原因引起,如貧血、低血壓、心律失常、心臟疾病、過度勞累等。
貧血:紅細胞數量或血紅蛋白含量減少,導致血液攜氧能力下降,心臟需加快跳動以滿足機體需求。應多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物,如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等,必要時遵醫囑補充鐵劑等。
低血壓:血壓低於正常水平,腦部供血不足,引起頭暈、心慌等症狀。平時可多喝水,增加血容量,避免突然站起等體位性低血壓的誘發因素。
心律失常:心臟跳動節律異常,可出現心跳加快、心慌等。需根據具體心律失常類型進行相應治療,如藥物控制、射頻消融等。
心臟疾病:如冠心病、心肌病等,心臟功能受損,會導致心跳異常。應積極治療原發病,遵循醫生的治療方案,定期復查。
過度勞累:身體過度疲勞,心臟負擔加重,出現心跳加快、身體不適。要注意休息,保證充足睡眠,避免過度勞累和精神緊張。
注意要保持良好的生活習慣,避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為,若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。