喝陳皮水胃不舒服可能由以下 5 項原因引起：飲食不當、脾胃虛寒、過敏反應、藥物相互作用、心理因素等。
飲食不當：如果在喝陳皮水前剛吃過大量油膩、辛辣食物，或空腹喝陳皮水，可能刺激胃黏膜，導致胃不舒服。建議避免空腹喝陳皮水，且在喝之前不要吃過於刺激的食物，可少量多次飲用。
脾胃虛寒：本身脾胃虛寒的人，喝陳皮水可能會加重脾胃的虛寒症狀，引起胃部不適。可在陳皮水中加入適量薑片，以溫中散寒。
過敏反應：對陳皮過敏的人，喝陳皮水後會出現胃部不適、瘙癢、皮疹等過敏症狀。應立即停止飲用陳皮水，若症狀嚴重需及時就醫。
藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，與陳皮水可能存在相互作用，從而引起胃部不適。需咨詢醫生或藥師，瞭解是否可以同時服用。
心理因素：如果對喝陳皮水有心理負擔或焦慮情緒，也可能導致胃部不適。可調整心態，放鬆心情，慢慢適應。
注意：如果胃不舒服症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並進行相應治療。
