張嘴閉嘴臉頰骨疼可能由多種原因引起，如顳下頜關節紊亂、肌肉勞損、外傷、炎症感染、牙齒問題等。
1. 顳下頜關節紊亂：主要是由於顳下頜關節功能失調，如過度張口、咬合不良等，導致關節疼痛。可通過熱敷、按摩顳下頜關節周圍肌肉，調整咬合關係等方法緩解。
2. 肌肉勞損：長時間張嘴或閉嘴的動作，如長時間咀嚼、大笑等，可使面部肌肉疲勞，引起疼痛。適當休息，進行面部肌肉放鬆訓練，如緩慢張嘴閉嘴、左右轉頭等可改善。
3. 外傷：如臉部受到撞擊等外傷，可能導致臉頰骨周圍組織損傷，引起疼痛。早期可進行冷敷減輕腫脹，後期可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重需就醫檢查。
4. 炎症感染：如腮腺炎等炎症，可引起臉頰部疼痛。需遵醫囑使用抗生素等藥物進行治療，同時注意休息，避免進食刺激性食物。
5. 牙齒問題：如齲齒、牙髓炎等，可引起面部放射性疼痛。及時治療牙齒疾病，如補牙、根管治療等，可緩解疼痛。
注意避免過度張嘴或閉嘴，保持良好的口腔衛生，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
