下顎骨關節響可能由多種原因引起，如顳下頜關節紊亂綜合徵、咬合關係不良、關節過度疲勞、外傷、寒冷刺激等。
1. 顳下頜關節紊亂綜合徵：長期咀嚼硬物、不良口腔習慣等可導致關節結構紊亂，引起關節彈響。可通過調整咀嚼習慣，避免過度張口、咬硬物等，必要時進行物理治療或正畸治療。
2. 咬合關係不良：牙齒咬合不齊、缺失牙等可影響下頜運動，導致關節彈響。需及時就醫進行口腔檢查，必要時進行補牙、正畸等治療。
3. 關節過度疲勞：長時間大張口、打哈欠等可使關節負擔過重，出現彈響。應注意休息，避免過度疲勞，適當進行關節活動鍛鍊。
4. 外傷：下頜部受到撞擊等外傷後，可引起關節損傷，導致彈響。早期可進行冷敷，後期可進行熱敷、按摩等，若症狀嚴重需就醫治療。
5. 寒冷刺激：寒冷天氣或長時間吹空調等可使關節周圍肌肉緊張，引起彈響。注意保暖，避免寒冷刺激，可進行局部熱敷緩解症狀。
注意避免過度張口、咬硬物等不良習慣，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療。
