牙齦退縮的病因主要包括以下刷牙不當、牙周炎、咬合創傷、不良修復體、增齡性變化等。
刷牙不當：長期使用過硬的牙刷、刷牙力度過大或刷牙方法不正確，如橫刷法，可導致牙齦退縮。建議選用軟毛牙刷，採用正確的竪刷法，避免過度用力刷牙。
牙周炎：細菌感染引發的牙周組織炎症，會破壞牙周支持組織，導致牙齦退縮。需進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治等，去除局部刺激因素，控制炎症。
咬合創傷：咬合關係異常，如咬合過高或咬合不平衡，可引起牙周組織的損傷，導致牙齦退縮。可通過調磨咬合高點等方式調整咬合關係。
不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復體邊緣刺激牙齦，可引起牙齦退縮。應及時拆除不良修復體，重新製作合適的修復體。
增齡性變化：隨著年齡的增長，牙齦組織逐漸萎縮，這是一種自然的生理現象。可通過定期口腔檢查，及時發現和處理問題，保持口腔健康。
注意事項：保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和潔治，避免過度刺激牙齦。如有牙齦退縮等問題，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療和護理。
