得了流感能吃的水果有很多，如蘋果、橙子、香蕉、檸檬、草莓等。
1. 蘋果：蘋果富含維生素 C、果膠等營養成分，具有生津止渴、潤肺除煩的作用，有助於緩解流感引起的咳嗽、喉嚨疼痛等症狀。
2. 橙子：橙子含有豐富的維生素 C、類黃酮等抗氧化物質，能增強人體免疫力，減輕流感帶來的不適。同時，其酸甜的口感也能增進食慾。
3. 香蕉：香蕉富含鉀元素，有助於維持身體的電解質平衡，緩解流感引起的疲勞、肌肉無力等症狀。香蕉還具有潤腸通便的作用，能預防流感期間因服用藥物而導致的便秘。
4. 檸檬：檸檬含有大量的維生素 C 和生物類黃酮，具有很強的抗氧化作用，能幫助身體抵抗病毒入侵。檸檬的酸味還能刺激唾液分泌，增進食慾，緩解流感引起的食慾不振。
5. 草莓：草莓富含維生素 C、花青素等營養成分，具有抗氧化、抗炎的作用，有助於減輕流感引起的炎症反應。草莓的口感酸甜可口，也能增加食慾。
在流感期間，除了可以適量食用這些水果外，還應注意多喝水，保持充足的睡眠，避免過度勞累和受涼。如果症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意飲食的清淡和易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。
