小肚子發脹、總感覺有尿可能由多種原因引起，如泌尿系統感染、膀胱過度活動症、前列腺增生、尿路結石、精神心理因素等。
1. 泌尿系統感染：細菌等病原體感染泌尿系統，導致炎症反應，出現尿頻、尿急、尿痛及小腹發脹等症狀。可遵醫囑使用抗生素治療，如頭孢菌素類等，同時注意多喝水，促進尿液排出，以沖洗尿道。
2. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，出現不自主收縮，引起尿頻、尿急及小腹發脹。可進行膀胱訓練，如定時排尿、延長排尿間隔等，也可使用托特羅定等藥物緩解症狀。
3. 前列腺增生：老年男性常見疾病，增生的前列腺壓迫尿道，導致排尿困難、尿頻等。可根據病情選擇藥物治療如 5α-還原酶抑制劑等或手術治療，如經尿道前列腺電切術等。
4. 尿路結石：結石刺激尿路黏膜，引起疼痛、尿頻等症狀。較小的結石可通過多喝水、運動等促進排出，較大的結石可能需要體外衝擊波碎石或手術取石。
5. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等可導致植物神經功能紊亂，出現尿頻、尿急等症狀。可通過心理疏導、放鬆訓練等緩解症狀。
注意保持良好的生活習慣，避免久坐、憋尿，及時治療原發疾病。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行針對性治療。
