腎虛眩暈常見由以下 5 項原因引起：先天稟賦不足、房勞過度、年老腎虧、久病傷腎、情志失調等。
先天稟賦不足：父母腎氣虧虛，導致胎兒先天腎精不足，出生後易出現腎虛眩暈。可通過飲食調理，多吃補腎固精的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
房勞過度：性生活不節制，耗傷腎精，可致腎虛眩暈。應節制房事，避免過度勞累，可適當進行一些補腎的運動，如太極拳、八段錦等。
年老腎虧：隨著年齡的增長，腎中精氣逐漸衰退，易出現腎虛眩暈。可適當服用一些補腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
久病傷腎：長期患有慢性疾病，如慢性腎炎、糖尿病等，損傷腎臟，可引發腎虛眩暈。積極治療原發病，同時配合補腎的食療和運動。
情志失調：長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等，可影響腎臟功能，導致腎虛眩暈。保持心情舒暢，學會調節情緒，可輔助一些疏肝理氣、補腎的中藥。
注意事項：腎虛眩暈患者應避免過度勞累和精神刺激，注意休息，養成良好的生活習慣。同時，應定期復查，根據病情調整治療方案。如有不適，應及時就醫。
