女性長期喝黑豆漿的危害有消化不良、影響鐵吸收、引發過敏反應等。
1. 消化不良：長期大量飲用黑豆漿可能會導致消化不良。豆漿中含有豐富的蛋白質，過量攝入可能會加重胃腸負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良症狀，尤其對於本身胃腸功能較弱的女性來說，更易出現此類問題。
2. 影響鐵吸收：黑豆漿中含有一定量的植酸，植酸會與食物中的鐵結合，形成難以被人體吸收的復合物，從而影響鐵的吸收。長期飲用可能會導致女性缺鐵，進而引發缺鐵性貧血等問題，影響身體健康。
3. 引發過敏反應：極少數情況下，女性可能對黑豆漿中的某些成分過敏，引發過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。如果出現這些症狀，應立即停止飲用黑豆漿，並及時就醫。
如果女性本身有胃腸疾病、缺鐵性貧血等問題，或者對豆類過敏，應謹慎飲用黑豆漿，最好在醫生的指導下合理飲食。同時，要注意適量飲用，避免過量攝入，以免對身體造成不良影響。如果在飲用黑豆漿過程中出現任何不適症狀，應及時停止飲用並就醫檢查。
