起皮可能由多種原因引起，如皮膚乾燥、缺乏維生素、接觸刺激性物質、皮膚炎症、環境因素等。
1. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，導致皮膚乾燥起皮。建議保持皮膚濕潤，使用保濕護膚品，如潤膚霜、乳液等，定期做補水面膜。
2. 缺乏維生素：維生素缺乏可能影響皮膚的正常代謝，導致起皮。可以通過飲食補充維生素，如多吃富含維生素的水果和蔬菜，也可以考慮服用維生素補充劑。
3. 接觸刺激性物質：接觸某些刺激性物質，如肥皂、洗滌劑、化妝品等，可能引起皮膚過敏或刺激，導致起皮。應避免接觸這些物質，若接觸後出現起皮，可使用溫和的護膚品進行修復。
4. 皮膚炎症：如濕疹、皮炎等皮膚炎症，會導致皮膚受損，出現起皮現象。需及時治療炎症，遵醫囑使用藥物，同時注意皮膚護理。
5. 環境因素：乾燥的空氣、寒冷的天氣等環境因素，會使皮膚水分流失加快，容易起皮。可以使用加濕器增加空氣濕度，外出時做好保暖和防護。
注意要根據自身情況選擇合適的解決方法，若起皮症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以確定具體病因並進行針對性治療。
