洗完澡後身上起乾皮可能由以下 5 項原因引起：皮膚乾燥、洗浴過度、環境乾燥、缺乏維生素、皮膚過敏等。
皮膚乾燥：皮膚自身水分流失較快，尤其是秋冬季節，氣候乾燥，容易導致洗完澡後身上起乾皮。建議及時塗抹保濕乳液，鎖住皮膚水分。
洗浴過度：頻繁使用過熱的水洗澡，或洗澡時間過長，會過度去除皮膚表面的油脂和水分，引起乾皮。應控制洗澡水溫，避免過熱，縮短洗澡時間。
環境乾燥：長期處於乾燥的環境中，如空調房、冬季室內等，皮膚水分易蒸發，從而出現乾皮。可使用加濕器增加室內濕度，同時注意及時塗抹保濕產品。
缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，可能影響皮膚的正常代謝和保濕功能，導致乾皮。通過飲食攝入富含這些維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等，或在醫生指導下補充維生素制劑。
皮膚過敏：接觸某些過敏原，如肥皂、沐浴露等，可能引發皮膚過敏反應，出現乾皮等症狀。應更換溫和的洗浴用品，避免接觸過敏原。
注意事項：盡量避免過度清潔和洗浴，保持皮膚的自然屏障功能；根據自身膚質選擇合適的保濕產品，堅持使用；注意飲食均衡，攝入足夠的營養物質，以維持皮膚的健康。如有不適或症狀持續，應及時就醫。
