睡覺時總感覺有聲音可能由多種原因引起，如環境因素、耳部疾病、神經系統問題、心血管系統異常、心理因素等。
1. 環境因素：外界環境的噪音，如風聲、雨聲、鄰居家的聲響等，會影響睡眠導致感覺有聲音。建議改善睡眠環境，如使用耳塞、窗簾等遮擋外界噪音。
2. 耳部疾病：中耳炎、耵聹栓塞等耳部疾病可能導致耳鳴，使人在睡覺時感覺有聲音。可及時就醫清理耳道或治療耳部疾病。
3. 神經系統問題：神經衰弱、焦慮症等神經系統疾病可能引起睡眠障礙和幻聽。可通過調整心態、進行放鬆訓練等方式改善。
4. 心血管系統異常：高血壓等心血管疾病可能影響血液循環，導致腦部供血不足，出現耳鳴等症狀。需積極治療心血管疾病，控制血壓。
5. 心理因素：長期的壓力、焦慮、抑鬱等心理問題可能導致睡眠質量下降和幻覺。可通過心理咨詢、心理治療等方式緩解心理壓力。
注意事項：如果睡覺時感覺有聲音的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，如頭暈、頭痛、聽力下降等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以明確病因並採取相應的治療措施。
