晚上睡覺經常鼻塞可能由多種原因引起，如鼻腔黏膜炎症、鼻中隔偏曲、鼻息肉、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等。
鼻腔黏膜炎症：感冒、鼻竇炎等可導致鼻腔黏膜充血、腫脹，引起鼻塞。建議注意保暖，避免受涼，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解症狀。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可引起鼻腔通氣不暢，導致鼻塞。若症狀嚴重，可考慮手術矯正。
鼻息肉：鼻息肉生長在鼻腔內，可阻塞鼻腔，引起鼻塞。一般需手術切除。
過敏性鼻炎：接觸過敏原後，鼻腔黏膜會出現過敏反應，導致鼻塞、流涕等。可避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物治療。
腺樣體肥大：腺樣體位於鼻咽部，肥大時可堵塞後鼻孔，引起鼻塞。可根據病情選擇藥物治療或手術治療。
注意事項：若鼻塞症狀持續不緩解或伴有其他不適，如頭痛、發熱等，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等，有助於提高身體免疫力，減少鼻塞等不適的發生。
