鼻子不舒服老打噴嚏可能由多種原因引起，如過敏、感冒、鼻炎、鼻竇炎、冷空氣刺激等。
1. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，身體免疫系統會產生過敏反應，導致鼻子發癢、打噴嚏。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物緩解症狀。
2. 感冒：病毒感染引起的上呼吸道感染，會導致鼻腔黏膜充血、水腫，出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。注意休息，多喝熱水，服用抗病毒藥物治療。
3. 鼻炎：分為急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常由病毒感染引起，慢性鼻炎則多由急性鼻炎反復發作或鼻腔黏膜長期受到刺激所致。可使用鼻腔噴霧劑減輕炎症，配合中藥調理。
4. 鼻竇炎：鼻竇黏膜的炎症，除了打噴嚏外，還可能伴有頭痛、鼻塞、流涕等症狀。需使用抗生素治療，同時配合鼻腔沖洗。
5. 冷空氣刺激：寒冷的空氣刺激鼻腔黏膜，可引起打噴嚏。出門時佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激鼻腔。
注意，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因後進行針對性治療。
