嗓子像針扎可能由多種原因引起，如過度用嗓、急性咽炎、扁桃體炎、喉炎、反流性食管炎等。
過度用嗓：長時間大聲說話、唱歌等，會使聲帶過度摩擦受損，出現針扎樣疼痛。應注意休息，減少用嗓，避免過度發聲。
急性咽炎：病毒或細菌感染引起咽部炎症，導致咽部疼痛。可遵醫囑使用抗病毒或抗生素藥物治療，同時注意口腔衛生，多喝溫水。
扁桃體炎：扁桃體發炎時，會出現咽痛，疼痛較為劇烈。可使用消炎藥治療，若反復發炎可考慮手術切除。
喉炎：喉部黏膜的炎症，可引起喉部疼痛。需避免過度用嗓，可進行霧化吸入治療，減輕喉部炎症。
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和喉部，引起疼痛。應改善飲食習慣，避免睡前吃東西，可使用抑酸藥物治療。
注意避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習慣和作息規律。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
