咀嚼時耳根疼可能由多種原因引起，如顳下頜關節紊亂、外耳道炎、中耳炎、智齒冠周炎、肌肉勞損等。
1. 顳下頜關節紊亂：多因咀嚼硬物、張口過大等原因導致顳下頜關節受損，引起疼痛。可通過熱敷、按摩顳下頜關節周圍肌肉，避免過度張口和咀嚼硬物來緩解。
2. 外耳道炎：外耳道皮膚炎症刺激可引起疼痛，尤其在咀嚼時加重。保持外耳道清潔，避免污水入耳，遵醫囑使用抗生素滴耳液治療。
3. 中耳炎：中耳炎症可波及外耳道及周圍組織，導致咀嚼時疼痛。及時治療中耳炎，遵醫囑使用抗生素等藥物。
4. 智齒冠周炎：智齒萌出受阻，周圍組織發炎，咀嚼時刺激炎症部位引起疼痛。局部沖洗、上藥，必要時拔除智齒。
5. 肌肉勞損：長時間咀嚼或咀嚼方式不當，導致咀嚼肌疲勞和勞損，出現疼痛。適當休息，進行局部熱敷和按摩，糾正不良咀嚼習慣。
注意避免過度咀嚼硬物，保持良好的咀嚼習慣，如發現疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以明確病因並進行針對性治療。
