小兒脾虛推拿方法主要有摩腹、捏脊、揉足三里等。以下是具體介紹:
1. 摩腹:用手掌掌面或四指併攏,在小兒腹部做環形而有節律的撫摩。操作時,以小兒肚臍為中心,沿順時針方向進行,每次 5 - 10 分鐘,頻率每分鐘 120 - 160 次。可促進胃腸蠕動,改善消化功能。
2. 捏脊:沿小兒脊柱兩旁,用雙手的拇指、食指和中指相對捏住皮膚,拇指在前,食指和中指在後,從尾骶部開始,雙手交替向前捻動,向上推捏至大椎穴,每次 3 - 5 遍。能調理臟腑、疏通經絡、行氣活血。
3. 揉足三里:足三里位於小腿外側,犢鼻下 3 寸,距脛骨前緣一橫指處。用拇指端按揉,每次 1 - 3 分鐘,力度適中。可健脾胃、促運化、補氣血。
在進行小兒脾虛推拿時,要注意手法輕柔、均勻、和緩,避免用力過猛或損傷皮膚。同時,要保持室內溫暖,避免小兒著涼。推拿的時間和頻率可根據小兒的年齡、體質和病情適當調整,一般每天 1 - 2 次,每次 10 - 15 分鐘。如果小兒脾虛症狀較為嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行綜合治療。