女性左邊後背肋骨疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋軟骨炎、肋間神經痛、胸椎病變、外傷等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致左邊後背肋骨處的肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。可通過適當休息、局部熱敷、按摩等緩解，避免長時間彎腰、久坐等。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發炎，可出現左邊後背肋骨處疼痛，尤其在活動或按壓時明顯。可局部塗抹消炎止痛藥膏，如扶他林等，注意保暖，避免劇烈運動。
3. 肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或損傷，引發疼痛，多為刺痛或灼痛，沿肋間分布。可口服營養神經藥物，如甲鈷胺等，同時避免精神緊張、焦慮。
4. 胸椎病變：如胸椎關節炎、胸椎椎間盤突出等，可波及左邊後背肋骨區域，導致疼痛。可進行物理治療，如牽引、針灸等，必要時配合藥物治療。
5. 外傷：左邊後背肋骨受到撞擊、摔倒等外傷，可能引起局部疼痛、腫脹等。早期可冷敷，減輕腫脹，後期可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重需就醫檢查。
注意事項：如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。避免自行隨意用藥，以免掩蓋病情。
