手關節痛可能由多種原因引起，如外傷、炎症、退行性變、感染、自身免疫性疾病等。
1. 外傷：如摔倒、撞擊等導致手部關節損傷，可出現疼痛、腫脹、活動受限等症狀。應立即停止活動，局部冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重可服用止痛藥物，如布洛芬等，並及時就醫檢查是否有骨折等情況。
2. 炎症：如類風濕關節炎、腱鞘炎等，會引起關節紅腫、疼痛、活動不利。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如阿司匹林等緩解症狀，同時配合局部理療，如熱敷、按摩等，注意保暖，避免過度勞累。
3. 退行性變：隨著年齡增長，手部關節軟骨磨損，易引發骨關節炎，導致關節疼痛、僵硬。可通過適當運動鍛鍊關節周圍肌肉，如握拳、屈伸手指等，服用軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖等，必要時可進行關節腔注射治療。
4. 感染：如化膿性關節炎等，會有局部紅腫、熱痛、發熱等表現。需使用抗生素進行抗感染治療，局部切開引流，同時注意休息，加強營養。
5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等，可累及手部關節，出現疼痛、畸形等。需使用免疫抑制劑等藥物進行治療，定期復查相關指標。
注意避免手部過度勞累和受寒，如長時間使用手機、電腦等，應適當休息並活動手部。若手關節痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因並進行針對性治療。
