胳膊突然發麻可能由多種原因引起，如長時間壓迫、頸椎病、血液循環不良、神經受壓、腦部供血不足等。
長時間壓迫：如睡覺姿勢不當，長時間壓迫手臂，導致血液循環受阻，引起胳膊發麻。建議調整睡覺姿勢，避免長時間壓迫同一部位。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可導致胳膊發麻。可通過頸部按摩、熱敷、適當運動等緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
血液循環不良：如動脈硬化、血管狹窄等，影響血液供應，導致胳膊發麻。可適當運動，促進血液循環，必要時就醫檢查治療。
神經受壓：如腕管綜合徵等，壓迫神經引起胳膊發麻。可通過休息、佩戴支具等緩解，嚴重時需手術治療。
腦部供血不足：腦部血管病變導致供血不足，可引起胳膊發麻等症狀。應及時就醫，進行相關檢查和治療。
注意事項：若胳膊發麻症狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、無力等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。
