臉頰肌肉發酸可能由多種原因引起，如長時間咀嚼硬物、面部受寒、過度疲勞、精神緊張、局部炎症等。
1. 長時間咀嚼硬物：長時間咀嚼堅硬食物，如堅果、牛肉乾等，會使臉頰肌肉過度運動，導致發酸。建議避免過度咀嚼硬物，可適當進行面部按摩，促進肌肉放鬆。
2. 面部受寒：寒冷刺激可導致面部血管收縮，肌肉供血不足，引起發酸。注意面部保暖，外出時佩戴口罩或圍巾，局部可進行熱敷，促進血液循環。
3. 過度疲勞：長期熬夜、過度勞累等，會使身體機能下降，臉頰肌肉也會疲勞發酸。保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間，適當進行運動，緩解疲勞。
4. 精神緊張：情緒波動大、精神緊張等可引起面部肌肉緊張，導致發酸。學會放鬆心情，可通過聽音樂、冥想等方式緩解精神壓力。
5. 局部炎症：如腮腺炎、頰部淋巴結炎等，炎症刺激可引起臉頰肌肉發酸。需及時就醫，根據病因進行相應治療，如抗感染等。
注意避免不良習慣，如長時間咬牙等，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
