看電腦時間長了頭暈可能由多種原因引起，如用眼過度、頸椎問題、血液循環不暢、腦部供血不足、血壓異常等。
1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛過度疲勞，會導致頭暈。應適當休息，多眨眼，眺望遠方，做眼保健操緩解。
2. 頸椎問題：長期保持不良坐姿，頸椎受壓，影響腦部供血，引發頭暈。可經常活動頸部，做頸椎操，或使用頸椎按摩儀。
3. 血液循環不暢：久坐不動，下肢血液循環受阻，回心血量減少，腦部供血不足導致頭暈。起身活動，走動幾步，促進血液循環。
4. 腦部供血不足：血管狹窄或硬化等原因，影響腦部血液供應，出現頭暈。可調整坐姿，避免壓迫血管，必要時就醫檢查。
5. 血壓異常：血壓過高或過低，都會引起頭暈。注意監測血壓，保持情緒穩定，若血壓異常及時就醫調整。
注意事項：避免長時間連續看電腦，保持良好的坐姿和用眼習慣。如頭暈持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療。
